什么是焦慮障礙？

焦慮障礙包括那些以過度的害怕和焦慮，以及相關(guān)行為紊亂為特征的精神障礙。害怕是對當(dāng)下真實的、或者迫在眉睫的威脅的反應(yīng)，焦慮是對未來威脅的預(yù)期。

害怕與焦慮有所重疊，也有所不同。害怕經(jīng)常與“戰(zhàn)斗或逃跑”相關(guān)的自主神經(jīng)系統(tǒng)喚起、當(dāng)下有危險的想法、逃跑的行為有關(guān)；而焦慮常與為未來威脅做準(zhǔn)備時的肌肉緊張、警覺，謹(jǐn)慎小心和回避行為有關(guān)。

焦慮障礙是一組精神障礙的總稱，具體包括廣泛性焦慮障礙、驚恐障礙、恐怖性焦慮障礙等不同類型。各種不同的焦慮障礙，都以過度的害怕和焦慮為主要臨床特征，但也有一些不同。大家可能會聽說過這些診斷名詞，這里簡單給大家介紹一下，方便理解：

廣泛性焦慮障礙

是一種慢性焦慮障礙，患者會因為生活中各種不同的原因（很多在別人看來都是“瑣事”）而感到無法控制的、時輕時重的擔(dān)憂。

驚恐障礙

是一種急性焦慮障礙，以驚恐發(fā)作為主要特點。驚恐發(fā)作是指突然發(fā)作的、不可預(yù)測的、強(qiáng)烈的驚恐體驗，常常伴有瀕死感(感到自己要死了)或失控感（感到自己要瘋了）；發(fā)作時還常常伴有強(qiáng)烈的心臟和神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，比如心慌、大汗、呼吸困難等。

恐怖性焦慮障礙