隆冬時(shí)節(jié)，對(duì)于老人和孩子這些抵抗力較弱的人群，容易患感冒，嚴(yán)重甚至導(dǎo)致危及生命的疾病，因此預(yù)防感冒尤為重要，具體方法有：
1、大蔥：生吃大蔥時(shí)，可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預(yù)防感冒。
2、淡鹽水漱口：每天早晚、餐后用淡鹽水漱口，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳，以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口。
3、冷水浴面：每天洗臉時(shí)要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過(guò)深以免嗆著)，再擤出，反復(fù)多次。
