哮喘是什么？

支氣管哮喘是一種慢性氣道炎癥性疾病。這種慢性炎癥與氣道高反應(yīng)性的發(fā)生和發(fā)展有關(guān)。哮喘的發(fā)病是遺傳和環(huán)境兩方面因素共同作用的結(jié)果。臨床上表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的喘息、氣急、胸悶、咳嗽等癥狀，常在夜間和(或)清晨發(fā)作、加劇，大多數(shù)患者可經(jīng)藥物治療得到控制。

哮喘控制的目標(biāo)包括：沒有喘息、氣促、胸悶、咳嗽等白天以及夜間的哮喘癥狀，能夠正常完成日常活動，甚至還可以進(jìn)行慢跑、游泳等體育活動而沒有哮喘嚴(yán)重的急性發(fā)作，可以使用最少量乃至不用急救藥物，能使肺功能達(dá)到正常的水平。

控制哮喘，刻不容緩

哮喘患者在日常生活中需要注意以下事項(xiàng)：

飲食要清淡

避免食用海魚、蝦蟹、涼性食物等容易誘發(fā)哮喘的東西，飲食盡量清淡易消化，還要多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，在發(fā)作期不要吃辛辣、海鮮一類的東西。哮喘患者最好戒煙戒酒。可多吃一些紅棗、蓮子、山藥等有健脾化痰、益腎養(yǎng)肺功效的食物。慎用或忌用某些可能誘發(fā)哮喘的藥物，如阿司匹林。

居住講衛(wèi)生

哮喘患者要住在陽光充足的地方，保持一定的溫度和濕度，又保持空氣流通。不養(yǎng)寵物，不養(yǎng)花，定期大掃除，清潔時注意不要揚(yáng)起灰塵。床上用品要經(jīng)常燙洗，定期在陽光下照射，減少塵螨及霉菌滋生。

穿衣重保暖

在穿衣方面，在天氣變化的季節(jié)，患者要注意保暖，避免受涼感冒誘發(fā)哮喘。衣服的材質(zhì)不要選擇羊絨、動物毛皮衣物及化纖衣料，以防哮喘發(fā)作。內(nèi)衣以純棉為宜，面料要比較光滑，衣服不要太緊。

外出戴口罩

很多患者對花粉過敏，午間及午后是花粉飄散濃度最高的時候，要減少外出。外出要戴口罩等。避免出入剛裝修的房間，避免到有寵物的人家里做客。患者要注意體育鍛煉和耐寒訓(xùn)練。適合做游泳、慢跑、騎自行車等有氧活動，運(yùn)動時要隨身攜帶急救藥物，身體不適要馬上停止運(yùn)動。