中暑是指在高溫環(huán)境下，人體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂引起的急性中樞神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)功能障礙，高溫作業(yè)和夏季高發(fā)。

中暑初期會出現(xiàn)頭痛、頭暈、心悸，體溫升高等癥狀，嚴重的會出現(xiàn)惡心、嘔吐、痙攣、昏迷和意識喪失，甚至死亡。

根據(jù)中暑的癥狀可分為先兆、輕度和重癥中暑三類。先兆中暑是指在高溫環(huán)境中出現(xiàn)乏力、大汗、口渴、頭痛、眼花、耳鳴、惡心、胸悶等癥狀。除以上癥狀外，輕度中暑主要表現(xiàn)為面色潮紅、皮膚灼熱、體溫升高至38°C以上，也可伴有惡心、嘔吐、面色蒼白、脈率增快、血壓下降、皮膚濕冷等；重癥中暑除輕度中暑表現(xiàn)外，還有痙攣、腹痛、高熱昏厥、昏迷、虛脫或休克，嚴重的會引發(fā)死亡。

發(fā)生中暑要及時降溫、休息和補水，重癥患者應(yīng)及時就醫(yī)。

遵守高溫作業(yè)規(guī)程，避免長時間滯留于高溫、高濕、密閉環(huán)境中。

釋義：高溫作業(yè)應(yīng)嚴格遵守規(guī)程；夏季室外作業(yè)，應(yīng)積極采取防曬措施，避免長時間暴露于高溫、高濕、密閉環(huán)境中。應(yīng)保證足量飲水，每天1.2-1.5升，不能等渴了再喝，大量出汗后應(yīng)適量飲用鹽水，注意勞逸結(jié)合，加強體育鍛煉，增加身體的環(huán)境適應(yīng)能力，可減少中暑的發(fā)生。